Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.13 Декабрь 2018, 00:50:52


Начало Помощь Поиск Войти Регистрация

Авто Казахстана > Спорт и отдых > Разное > Занятия с тренером или самостоятельно « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: [1] Печать
Автор Тема: Занятия с тренером или самостоятельно  (Прочитано 2405 раз)
Donnas
Пользователь
**
Сообщений: 31



Просмотр профиля Email
« : 11 Ноябрь 2018, 18:29:27 »

Как вы думаете, есть ли смыл заказывать индивидуальные занятия с тренером в зале или можно и самостоятельно заниматься спортом?
Записан
Реклама
Екатеринчик
Пользователь
**
Сообщений: 48



Просмотр профиля Email
« Ответ #1 : 12 Ноябрь 2018, 20:53:51 »

тут уж все зависит от того, чего вы хотите добиться. И о каком виде спорта идет речь? Конечно на мой взгляд, новичкам всегда начинать тренировки лучше с тренером. Он подберет комплекс упражнений, подскажет как правильно делать
Записан
Ollechka
Пользователь
**
Сообщений: 20



Просмотр профиля
« Ответ #2 : 13 Ноябрь 2018, 02:09:09 »

Как вы думаете, есть ли смыл заказывать индивидуальные занятия с тренером в зале или можно и самостоятельно заниматься спортом?
Для того, чтобы заниматься самостоятельно, надо знать с чего начинать, на чем акцентировать внимание во время занятий.
Мне кажется, с тренером это как-то эффективней получается
Записан
Engi
Пользователь
**
Сообщений: 24



Просмотр профиля Email
« Ответ #3 : 13 Ноябрь 2018, 16:21:10 »

Начинать всегда лучше с тренером, он сможет составить комплекс упражнений специально для вас, ориентируясь на ваше физическое состояние. А потом можно и самостоятельно продолжать. Я когда покупала карту в спортзал получила 10 бесплатных тренировок с тренером http://www.invictusfitness.kz/ и конечно могу сказать, что заниматься под контролем тренера и самостоятельно - это две большие разницы. Он следит за нагрузкой, если есть необходимость - корректирует. Мне нравится
Записан
Страниц: [1] Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  


Войти

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2006, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!